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按摩肺俞穴

来自:太极养生
作品简介

肺俞穴在身柱穴旁一寸半的地方,正好是在第三胸椎下面旁开一寸半,也就是第三胸椎和肩胛骨之间。肺俞穴,经穴名。出《灵枢。背俞》。属足太阳膀胱经。肺之背俞穴。即:肺俞穴为足太阳经背部的腧穴,俞同输,因其内应肺脏,是肺气转输、输注之处,为治疗肺脏疾病的重要腧穴,故名肺俞。

工具/原料
    双手按摩法
方法/步骤

1 按摩法:患者取舒适俯卧位,操作者两手拇指指腹放置在肺俞穴上,逐渐用力下压,按而揉之,使患处产生酸、麻、胀、重的感觉。再用大鱼际紧贴于穴位,稍用力下压,来回摩擦穴位,以局部有热感、皮肤微红为度,再轻揉按摩放松。如此反复操作5~10分钟,每日或隔日1次。止痰,缓解治疗咳嗽气喘、吐血、盗汗等。 缓解治疗支气管哮喘、支气管炎、肺结核、肺炎等。 缓解治疗皮肤瘙痒等。 [转载需保留出处 - 苹果绿养生网] 肺俞穴位位置图:

END

注意事项
    1、深秋季节,早晚应注意保暖,以免加重症状。 2、秋季干燥,平时多喝水,食用芝麻、蜂蜜、水果等柔软、含水分较多的甘润食物。
参考资料
    养生穴位按摩:肺俞穴温肺 润燥止咳平喘

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全部评论(1)

钟宣瑛

养生穴位按摩:肺俞穴温肺 润燥止咳平喘,OK。

2017-09-16 09:23:44 回复